インストラクター

Instructor
hana

hana

インストラクター

こんにちは!ピラティス・バレエインストラクターのhanaです。

OL時代にピラティスと出会い、悩みだった肩凝りや関節の詰まりが軽減するだけでなく、自身の体と向き合う楽しさや体が内側から変わっていくことに感激し、ピラティスインストラクターの資格を取得しました。

また、幼少からクラシックバレエを学び、バレエスタジオでの指導経験を活かして皆様の心身のメンテナンスのお役に立てればと思います。

一緒により健康に、より元気に、更に美しくなりましょう!

AKIE

AKIE

インストラクター

初めまして!こんにちは!

AKIEです。

私はヨガを始めて17年になります。

それまでは、今よりも体重が15キロぐらい重く、肩凝りや便秘など様々な身体の不調に悩んでおりました。

そんな私でしたが、ヨガを始めたとたんそれらの症状とはバイバイ。

身体がすっきり軽くなったら、気持ちまで明るくなりました☆

みなさまの身体と心を心地よくするお手伝いをしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします!

HARUMI

HARUMI

インストラクター

ヨガとの出逢いは20歳のとき。

身体を動かすことで心まで穏やかな気持ちになることを感じ、ヨガが自分の日常になっていく。どんなネガティブな気持ちのときもヨガのレッスンを受けるとポジティブな気持ちにさせてくれるヨガを探求したくなり、全米ヨガアライアンス200を取得。アーサナ・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ・解剖学・プラナヤーマ&メディテーション・ボディーワークについて幅広く学ぶ。

身体を痛めず効果的にアーサナを取ることを大切に、忙しい日々の中でバラバラになりがちな心と身体を繋ぐお手伝いをさせていただけたらと思います。ヨガの素敵なところの1つは他人と比べないところです。ご自身の身体・心を観察して向き合うことで、ご自身を今よりもっと愛してあげましょう。これからヨガを通して出会う皆様と笑顔の輪を広げていけますように…♪

まずは気軽に「体験レッスン」から♪

D YOGA スタジオ
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